Dziurawiec to roślina z rodziny dziurawkowatych, która od wieków była wykorzystywana jako środek na poprawę nastroju i łagodzenie objawów depresji łagodnej do umiarkowanej.

Dziurawiec jest również stosowany jako środek uspokajający, wspomagający sen oraz łagodzący objawy napięcia nerwowego. Może pomóc w relaksacji, redukcji lęku. Dzięki tym właściwościom jest dostępny w różnych formach, takich jak kapsułki, herbatki, ekstrakty czy olejki eteryczne.

Składniki aktywne dziurawca, takie jak hiperycyna i hiperyforina, wpływają na poziomy neuroprzekaźników, takich jak serotonina, w mózgu. 

W pewnych przypadkach, to ważne jest, aby stosować go z ostrożnością, konsultując się z lekarzem, ponieważ może mieć interakcje z innymi lekami.