Wprowadzenie do Dong Quai (Dzięgiela Chińskiego)
Dong Quai, znany również jako Angelica sinensis, to roślina wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej, która od wieków była ceniona ze względu na swoje potencjalne właściwości lecznicze. Ta tajemnicza roślina, zastosowana w różnych aspektach zdrowotnych, zdobywa coraz większe uznanie w świecie współczesnej medycyny naturalnej.
Substancje które zawiera Dzięgiel chiński:
Dzięgiel chiński jest wykorzystywany w medycynie ludowej ze względu na swój skład. Zawiera bowiem takie substancje, jak:
- furokumaryny,
- kumaryny,
- kwasy organiczne,
- flawonoidy,
- fitoestrogeny,
- fitosterole,
- olejki eteryczne,
- magnez,
- żelazo,
- kwas foliowy,
- witamina B12.
Z uwagi na obecność witaminy B12, ta roślina może być zalecana także dla osób przestrzegających diety wegetariańskiej lub wegańskiej. Pomaga uniknąć niedoborów tej witaminy, która przeważnie występuje w mięsie.
Korzyści Zdrowotne Dzięgla Chińskiego (Dong Quai):
Właściwości neuroprotekcyjne
W jednym z eksperymentów stwierdzono, że podawanie ekstraktu A. sinensis szczurom spowodowało obniżenie aktywności astrocytów, które zostały pobudzone przez czynniki stresogenne. Następnie, w kolejnym badaniu klinicznym, dodatkowo udowodniono, że składniki aktywne tej rośliny korzystnie wpływają na funkcje poznawcze gryzoni poprzez hamowanie nadmiernej aktywności komórek mikrogleju. Te komórki tkanki glejowej są podatne na różne rodzaje stresu, uszkodzenia i stanów zapalnych, co powoduje ich szybkie mnożenie się i tworzenie tzw. blizny w tkance glejowej. Wydzielają one zarówno czynniki wzrostu, jak i prozapalne, a niekontrolowane ich namnażanie może prowadzić do destrukcji neuronów oraz uszkodzenia bariery krew-mózg. Niezależne zespoły naukowców odkryły równoczesne występowanie chorób neurologicznych (takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona, stwardnienie rozsiane) i dużej liczby mikrogleju. Wyniki badań sugerują zatem, że stosowanie dzięgla chińskiego w celu zmniejszenia aktywności tych komórek może przeciwdziałać tym schorzeniom.
W innym eksperymencie z udziałem szczurów, zaobserwowano, że podawanie ekstraktu rośliny A. sinensis przyspiesza krążenie krwi w mózgu i stymuluje jego metabolizm. To zmniejsza ryzyko udaru. Badania wykazały również, że składniki rośliny A. sinensis posiadają właściwości przeciwzapalne, ponieważ aktywują enzym SOD (SuperOxide Dismutase), który katalizuje rozkład anionorodnika ponadtlenkowego.
Leczenie Dyskomfortu Menopauzy i Cyklu Miesiączkowego:
Dong Quai jest często stosowany w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca, a także w celu regulacji cyklu miesiączkowego i zmniejszenia bolesnych menstruacji.
Wykorzystuje się również dzięgiel chiński do poprawy funkcjonowania macicy oraz regulowania cyklu menstruacyjnego. Zastosowanie tego środka prowadzi do zmniejszenia objawów związanych z menstruacją, takich jak zespół napięcia przedmiesiączkowego i bóle miesiączkowe.
Dong Quai jest rośliną, która znajduje szerokie zastosowanie w łagodzeniu objawów menopauzy, regulacji cyklu miesiączkowego oraz zmniejszaniu dolegliwości związanych z menstruacją. Dzięki swoim właściwościom, może być szczególnie pomocny w przypadku silnych skurczów menstruacyjnych. Badania wykazały, że składniki aktywne zawarte w Dong Quai działają rozkurczowo i poprawiają ukrwienie macicy. Ponadto, Dong Quai może być również stosowany do poprawy funkcjonowania macicy i redukcji objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz bólów miesiączkowych.
Działanie antynowotworowe
Badacze udowodnili, że dong quai posiada potencjał jako środek zarówno zapobiegawczy, jak i terapeutyczny w przypadku choroby nowotworowej. Stosowanie tej rośliny hamuje cykl wzrostu komórek oraz indukuje apoptozę komórek nowotworowych. Dong quai okazał się skuteczny w leczeniu nowotworów mózgu, białaczki oraz raka okrężnicy. Dodatkowo, badania z 2011 roku sugerują, że stosowanie tej rośliny może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niedokrwistości u pacjentów z chorobą nowotworową, czyli niedoboru czerwonych krwinek.
Gospodarka cholinergiczna – poprawa pamięci, koncentracji
Stwierdzono, że dekursyna, jedna z pochodnych kumaryny obecna w korzeniu dzięgla chińskiego, działa jako inhibitor acetylocholinesterazy. Enzym ten odpowiada za degradację acetylocholiny, istotnego neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym. Hamowanie aktywności tego enzymu jest korzystne w przypadku niedoboru neuroprzekaźnika. Zwiększenie stężenia acetylocholiny może wpływać korzystnie na poprawę pamięci i koncentracji. Działanie A. sinensis, które towarzyszy temu efektowi, jest obiecujące w terapii choroby Alzheimera, której rozwój związany jest z nieprawidłowym działaniem układu cholinergicznego.
Na gospodarkę cholinergiczną wpływa także obecny w roślinie Z-ligustylid. Udowodniono, że podawanie go w ilości 40 mg/kg masy ciała zwiększa aktywność acetylotransferazy, która jest enzymem katalizującym reakcję przyłączenia reszty kwasu octowego do choliny, w wyniku której powstaje acetylocholina.
Pozytywny wpływ na układ trawienny – wrzody żołądka, zaburzenia odżywiania
Składniki aktywne obecne w Angelica sinensis mają działanie stymulujące wydzielanie soku żołądkowego, śliny oraz enzymów trawiennych, takich jak pepsyna i pentagastryna. Dodatkowo, wpływają na regulację fermentacji w przewodzie pokarmowym oraz przyspieszają eliminację nagromadzonych gazów. Zastosowanie tej rośliny jest szczególnie korzystne w przypadku problemów trawiennych. Ma łagodzące działanie na zaparcia, wzdęcia oraz zapobiega odbijaniu. Stymulowanie układu pokarmowego przyczynia się do zwiększenia apetytu, dlatego Dong quai jest zalecany również dla dzieci z zaburzeniami odżywiania.
Wykazano, że pochodne furanokumaryny oraz niektóre komponenty olejku eterycznego działają rozkurczowo na mięśnie przewodu pokarmowego, głównie dróg żółciowych. Dzięgiel chiński jest więc skutecznym środkiem wykorzystywanym przy częstym bólu brzucha i skurczach żołądka.
Napary i nalewki z korzenia A. sinensis są polecane w przypadku wrzodów żołądka oraz niestrawności. Dobrym rozwiązaniem jest także w tym przypadku przygotowywać preparat na bazie mieszanki, gdzie dzięgiel połączony jest z szałwią i piołunem.
Poprawa Krążenia i Zdrowia Serca:
Dong quai może również pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz poprawie ogólnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Regularne spożywanie tego zioła może mieć korzystny wpływ na zdrowie serca. Dodatkowo, dzięki działaniu rozkurczowemu na mięśnie naczyń krwionośnych, Dong quai może pomóc w poprawie krążenia krwi.
Wspomaganie Układu Immunologicznego:
Roślina ta jest również znana ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy, co może pomóc w zapobieganiu infekcjom.
Działanie Przeciwzapalne i Antyoksydacyjne:
Składniki zawarte w Dong Quai wykazują działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może mieć korzystny wpływ na zdrowie ogólne organizmu.
Jak Przyjmować Dong Quai:
- Suplementy: Dostępne są suplementy w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki czy płyny. Zalecana dawka może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.
- Herbata: Dong Quai może być stosowany również w postaci herbaty, zwykle poprzez gotowanie korzenia przez określony czas.
Najczęstszym sposobem przyjmowania dzięgla chińskiego jest w postaci naparu lub kapsułek doustnych. Zalecana porcja tej rośliny to jedna lub dwie płaskie łyżeczki suszu zalane gorącą wodą i zaparzone przez 30 minut. Napar taki można spożywać maksymalnie trzy razy dziennie. Jeśli chodzi o kapsułki, należy stosować się do zaleceń producenta dotyczących porcjowania, które znajdują się na dołączonej ulotce.
Na co uważać:
Przeciwwskazaniem do stosowania dzięgielu jest również alergia na ten składnik. Na suplementację nie powinny decydować się osoby, które borykają się z zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego.